人気のビタミンDサプリおすすめランキング

4位：UHA グミサプリ ビタミンD3

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1日2粒で他と比べ少々高いものの、個人的にはとても好きなサプリメントです。一番の特徴はとにかくおいしいこと。

生活の一部として、既にサプリメントを飲む習慣がある方ではなく、日照時間が減る冬に何となくビタミンDを試してみたい方など、サプリに慣れていない方におすすめです。

マスカット味のグミになっているため、おやつ感覚でサプリを摂取することができます。サプリが続かずいつも余らせて捨ててしまう方は、これから試してみるといいかもしれません。

5位：ノバスコシアオーガニックス ビタミンD3 ハッピーマインド

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ノバスコシアオーガニックスは、アメリカの農務省であるUSDAが行っているオーガニック認証を取得していて、有機無農薬栽培やオーガニック植物などを主な原料として造られていることが保証されています。グルテンフリー、着色料、香料、保存料も一切使用していないオーガニックなサプリメントです。

配合量も1粒あたり50μgと高いのも特徴的。夏場、イベントなどで終日外出する場合や、魚、キノコなどをたくさん食べる日はサプリメントを抜いてもいいかもしれません。

ビタミンDの上限値は1日あたり100μgなので、通常の生活とこのサプリで超えてしまうことはあまりないと思いますが、間違って2粒以上摂取してしまわないよう気を付けましょう。

とはいえ、年齢と共に減少しやすいビタミンDを手軽に補う手段として、高配合でオーガニックなサプリメントというのはとてもありがたいですね。